夫妻生活的幸福少不了和谐性生活的滋润，幸福和性福可是相互相存的，一个也不能少。然而男性勃起的时间往往是性福的关键，对于延长性爱时间一直是男性朋友们重视的问题。那么，男性怎么延长勃起时间?下面大家一起来看看吧。

男性延长勃起时间的方法：

第一步、性知识的一致与焦虑的松弛：夫妻双方详细了解性的解剖、生理和心理相关知识，关键要了解男女性反应周期的特性，不同的性表达方法及唤起性兴奋的方式等。同时，夫妻双方应对性的有关问题进行讨论，达到一致的意见，消除对性活动的焦虑状态。

第二步、非性器官的肉体及情感交流：妻双方可以坦诚相见，互相接吻、拥抱和抚摸提高夫妻情感交流，但注意不要抚摸乳房和性器官，这样往往提高性兴奋，不过不要进行性交，应该把注意力集中在双方体会身体的快感上。

第三步、性器官的抚摸与手淫技术的应用：夫妻双方应仔细寻找自身性器官的最佳性刺激点，不要急着进行性交，关键是要在操作过程中夫妻双方尽可能的体会身心快感，并慢慢把性感集中到双方性器官上。

第四步、治疗性性交活动：当男性的阴茎受到刺激而快要射精的时候，可以把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指在阴茎冠状沟的上下方由前方往后方进行稳捏压迫4秒钟左右，然后突然放松，需要注意用指肚操作，避免指甲损伤阴茎，施加压力的位置不能变动，反复几次后，再进行性交。

看了以上的介绍，相信大家对于男性怎么延长勃起时间的问题已有一定的了解。每个男人都希望自己在床上的表现越来越好，与其吃壮阳药物带来副作用，还不如进行一些简单的小方法，这样更利于提高男性性能力，而且不影响健康。