对于提倡计划生说的当今社会，生育问题变的尤为重要，而随着科技的发展，对于不育的问题再也不会强加于女性朋友的身上，男性朋友精子质量的好坏与优生优育有直接的关系，而在现实生活中，有很多的食物都有杀精的作用，下面我们来看一下生活中哪些食物有杀精作用。

在生活中男性朋友不要吃这些杀精食物!详细介绍如下：

1，现在很多的男性朋友都喜欢喝奶茶，殊不知，珍珠奶茶的成分里主要是氢化植物油，它是一种会减少男性荷尔蒙的分泌的物质，被成为脂肪酸。这种物质对男性的精子其活跃性产生很大的负面影响。而且会停止静子在男性体内的反应过程。生活中，男性朋友也要少吃巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、饼干、薄脆饼、油酥饼等等，因为这些食物里面也有不等量的反式脂肪酸。

2，很多人都以为猪腰是壮阳的食物，实则相反，如果吃多了不仅不能补身体还可能会造成男性的不育，这是很严重的问题，男性朋友一定要引起注意。

3，很多人都想不到豆腐也是杀精高手，在大家的观念中，豆腐是很健康的食材，但是据相关研究表明，大豆制品对于男性朋友的生殖系统是很不利的，它含有大量的异黄酮类植物雌激素，如果摄入太多的话，就会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

4，现在生活压力很大，很多的男性朋友会为了生活和工作加班加点，往往会喝一杯咖啡来提神醒脑，但据研究表明，这是对男性朋友生理是很不利的。会让男性朋友有性欲减退的表现。

5，啤酒，如果经常尤其是的毫无限制的喝啤酒，而正巧患有肾脏方面的疾病，这样会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

6，炸鸡是很多的男性朋友所喜爱的食物，殊不知里面含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

温馨提示：生活中哪些食物有杀精作用?以上像介绍了相关的内容，相信您也有所了解了，希望对您有所帮助，但是只靠饮食是不行的，男性朋友在日常生活中要建立良好的生活习惯，戒烟戒酒有助于男性优生优育!