阴囊湿疹最明显的症状就是阴囊部位会有发红的现象，还会有密集的小丘疹，总是特别的痒，患者在性欲上也会有所下降，严重影响了男性的身心健康，这病治疗上也是很困难的，那么男人预防阴囊湿疹的办法有哪些？

其实只要改善那些不好的生活习惯，还是能够很好的预防这病的发生，下面我们就来详细的说一下;

1，患有阴囊瘙痒时千万不要过度的搔抓和烫洗，要及时的去就医，可以用药物治疗来缓解一下，急性阴囊湿疹患者主要以冷敷为主，平常还是要多锻炼身体，积极的运动，提高自身的抵抗力，还有就是要保持心态上的平和，有一个好的心情能帮助我们预防很多疾病的发生。

2，男性朋友日常要选择散热透气性好的内裤，不要穿过紧的内裤，一般纯棉内裤是首选，日常要及时的换洗内裤，尤其是夏天和在运动后，阴部会经常出汗，要及时的清洗我们的阴部，清洗的时候注意阴囊夹缝处的脏东西，患处必要时可以涂些吸汗的痱子粉。

3，日常饮食中多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟还有喝酒，要按时按点的吃饭，不要暴饮暴食，对于那些高脂肪的食物也要少吃，一般高脂肪的食物有巧克力、肥肉、猪爪等，禁止服用对于预防阴囊湿疹都是很有好处的。

很多男性工作上很繁忙，所以在饮食和生活上就变得很懒散，经常出现饮食不规律和不健康的生活习惯，这就导致了阴囊湿疹的出现，所以要严格改善这些不好的现象，日常还是要多吃清淡健康的食物，早睡早起，合理安排自己的作息时间。

总之，预防阴囊湿疹还是很有帮助的，现在很多男性都不注意上述这些事项，就会出现应囊湿疹的情况，平常还是需要多锻炼身体，提高自身的抵抗力，还有就是少吃辛辣刺激的时候，跟自己的爱人不公用毛巾。